✨ Une recette rapide, chaude et épicée pour booster votre programme Body Mission
Cette soupe à tremper Spicy Curry LR est une alternative idéale pour vos repas chauds du soir ou du midi. Riche en protéines, onctueuse et relevée, elle peut être accompagnée de crudités ou de bâtonnets de carottes pour une version complète et équilibrée. Parfaite pour garder la ligne tout en se régalant.
🛒 Ingrédients (pour 2 personnes)
14 cuillères à soupe (122 g) de Soupe Spicy Curry LR FiguActive
240 ml d’eau
50 g de yaourt nature à 0,1 % de matières grasses
👩🍳 Préparation
Mélanger le yaourt avec l’eau jusqu’à ce que la texture soit bien lisse.
Incorporer progressivement la soupe en poudre jusqu’à obtenir une crème homogène.
🧬 Valeurs nutritionnelles (pour 2 personnes)
| Énergie | Protéines | Glucides | Fibres | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 233 kcal | 21 g | 20 g | 9,8 g | 5,9 g |
✅ Conseil bonus
Agrémentez à volonté avec des herbes fraîches comme la coriandre ou le persil.
Servez avec des crudités (ex. 80 g de carottes) pour un apport en fibres et en croquant.
Idéal pour un repas du soir ou un déjeuner léger dans le cadre du programme Body Mission LR.
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